Como ter foco? 7 estratégias certeiras para se manter focado nos seus objetivos

Você está buscando como ter foco nos seus objetivos?

Está precisando aprender como ter foco, seja ele no seu trabalho ou para alcançar suas metas?

Portanto, hoje você vai descobrir como se manter focado, vou te mostrar as melhores estratégias.

Todas as pessoas em algum momento da vida, pelo menos uma vez, pensou em uma maneira de aumentar o seu foco, para poder alcançar um objetivo estabelecido.

É muito normal a gente começar a fazer um trabalho e, por mais pequeno que ele fosse, e de repente no meio do percurso, você para e faz algo totalmente fora do contexto.

Isso se denomina desconcentração e pode afetar negativamente sua vida.

Provavelmente, já aconteceu com você de estar trabalhando, e do nada recebe uma notificação do Facebook.

Ai você da aquela espiadinha para ver aquela manchete, quando se dá conta você já está lá no Google ou no Youtube querendo saber mais daquele assunto.

Logo já aparece um vídeo relacionado sobre aquela manchete, quando você se dá conta já se foram algumas horas do seu tempo com algo irrelevante.

Nessa rotina de procrastinação, você acaba se desfocando dos seus objetivos ou daquilo que realmente importa.

Sua total concentração é o que vai ajudar você conseguir realizar os seus objetivos, por isso é importante saber manter-se focado.

◊ ◊ ◊

O que é foco?

Para você entender melhor o que é foco? Podemos dizer que é uma visão clara de um objetivo em especifico.

Você já deve ter escutado alguém falar “preciso manter o foco para alcançar uma meta”, portanto, ela está dizendo que precisa se organizar.

Além disso, ela vai ter persistência e um planejamento para executar aquela meta por ela estabelecida.

Quando a pessoa desvia daquilo que ela planejou para alcançar as suas metas, ela está perdendo o seu foco, ou seja, seus objetivos estão ficando cada vez mais longe de serem realizados.

Saber manter o foco é muito importante. Ainda mais nos dias de hoje que somos bombardeados com muitas distrações.

Nem sempre será possível, desviar de todas as tentações de pensamentos de curiosidades para ver quem mandou aquela mensagem no WhatsApp ou outras mídias.

Mas, como sabemos que isso é quase que impossível, precisamos então, estabelecer algumas regras para que possamos se manter focado.

◊ ◊ ◊

Como ter foco nos objetivos

Primeira coisa que temos que ter em mente é um objetivo, sem um objetivo definido é impossível manter o foco.

Se você não tem uma meta ou um proposito, não vai conseguir ter uma motivação para manter-se focado.

Então, a primeira coisa é deixar bem claro quais são os seus objetivos e suas principais metas.

Defina suas metas, que seja capaz de ser cumpridas num determinado período de tempo.

◊ ◊ ◊

As 7 melhores estratégias para se ter foco nos seus objetivos

1 – Elimine todas as distrações

Sim, as distrações são o principal vilão para você perder o foco, então comece eliminando todas as possíveis distrações.

Desabilite notificações do WhatsApp, Facebook e outras redes sociais, que podem tirar o seu foco e sua concentração do seu trabalho.

Pois, sempre vai ter notificações, seja elas por mensagens ou e-mail e você deve eliminar, toda pequena distração ao final do seu dia de trabalho, pode resultar num enorme impacto.

Desligue tudo o que não for necessário para a realização de suas metas, deixe somente aquilo que vai ser usado.

E se for o caso, escolha um local em que você possa ficar sozinho durante a realização dessa tarefa.

Tente eliminar qualquer tipo de estresse, ansiedade ou preocupação, além disso, sua mente pode ser sua inimiga nessas horas.

Tome uma água, escute uma música que relaxe ou faça uma meditação, feito isso “agora é hora de focar”.

Estar focado vai fazer com que sua produtividade aumente, assim, você vai alcançar suas metas mais rapidamente.

2 – Tenha alguém que te cobre

Isso pode ate parecer estranho para você, mas funciona! Procure uma pessoa que cobre sobre suas metas.

Procure aquela pessoa que você tem total confiança e que você sabe que ela vai te cobrar a realização das suas metas.

Pois, muitas vezes, nos acabamos deixando para depois nossas obrigações e acabamos procrastinando com a realizações de nossas tarefas.

Essa pessoa em especifico será a sua guardiã e ela terá o total direito de cobrar mais a sua dedicação.

Você precisa dar a ela liberdade total, para te cobrar quando você desfocar de suas metas.

Com ela do seu lado, sempre exigindo sua dedicação sempre que for necessário, será bem mais difícil você se desfocar.

3 – Faça uma única coisa de cada vez

Muitas pessoas pensam que realizar várias coisas ao mesmo tempo é uma ótima maneira de realizar as coisas mais rapidamente.

Fazer multitarefas reduz a produtividade e atrapalha a nossa concentração.

É muito difícil ficar focado quando você está pensando em outros assuntos ao mesmo tempo, em que está realizando o seu trabalho.

É comprovado que ao realizar várias tarefas ao mesmo tempo, nos impede de realizar elas corretamente.

Além disso, mesmo que você não percebe, foi gasto muito mais energia para a realização das mesmas.

O foco real só vai acontecer quando você está 100% focado em uma única tarefa, sua atenção vai estar totalmente direcionada a ela.

Provavelmente, já aconteceu com você de começar uma tarefa e lá pela metade do trabalho pular para a outra, e no final do dia nem uma e nem outra foi concluída.

Portanto, isso ocorre pela falta de foco.

4 – Crie uma agenda

Muitas vezes falamos que vamos fazer algo, mas é extremamente importante executar.

Muitas vezes acabamos esquecendo de algumas tarefas, pois, são muitas coisas para ser executadas durante o dia, e com a agenda é impossível de esquecer.

A agenda funciona como uma programação, permitindo que todos os pontos importantes sejam executados.

Sendo assim, é muito difícil deixar de executar uma tarefa ou pular para a próxima.

Realize as suas tarefas conforme a orientação de sua agenda, defina horários e não se desfoque até a realização das suas atividades.

Sempre que terminar uma tarefa, de uma pequena pausa, se alimente escute uma música.

5 – Faça uma lista

Um dos métodos que muitos empreendedores usam para manter o foco no que realmente importa é eliminar o que não é importante.

Por isso, a lista vai te ajudar nisso.

Faça uma lista com pelo menos 20 objetivos que você tem, aqueles que você considera sendo os mais importantes.

Depois de sua lista feita, agora escolha os 5 objetivos que você considera como sendo os mais importantes em uma segunda lista.

Realize primeiro esses objetivos que você selecionou como sendo os mais importantes, não tente realizar tudo ao mesmo tempo.

É muito importante manter o foco, depois de concluído execute o restante da lista, aqueles que são de menor importância.

6 – Fortaleça o seu foco

Você já sabe que manter o foco não é algo fácil, não acontece do dia para a noite.

Até mesmo excelentes profissionais, necessitam de um bom tempo para fortalecer suas habilidades de concentração.

Você deve se questionar: Onde a falta de foco está mais te atrapalhando?

Se pergunte se você está se esforçando, para se manter focado para alcançar seus objetivos.

Reveja quais são os detalhes que estão te tirando a sua concentração.

Todo aquele que consegue trabalhar o próprio foco é capaz de realizar enormes feitos, e se concentrar em que realmente interessa.

7 – Concentre-se no processo

O ser humano tem a mania de desistir na primeira falha que comete, abandona o que estava fazendo “isso não é pra mim” aquele velho ditado.

Eu tentei, mas não deu certo, entre outras tantas citações que você já deve ter escutado.

Você deve ter paciência para percorrer o processo.

Se você parar para analisar os principais empresários que tem hoje, aqueles bem-sucedidos, vai perceber que eles falharam inúmeras vezes.

O que diferenciou eles dos demais foi a capacidade de manter focado nos seus objetivos.

Esses empresários tinham compromissos com as suas metas e objetivos.

Portanto, não foi na primeira falha que elas desistiram, elas se manterão concentradas no processo.

Ter foco no processo, vai fazer com que você realize os seus objetivos e aproveite as suas conquistas.

◊ ◊ ◊

Para concluir

Responda nos comentários o que te motiva para você ter foco em realizar os seus objetivos.

Ou qual é a sua maior dificuldade em manter-se focado em suas metas.

Você aprendeu 7 estratégias para manter focado nos seus objetivos, sempre que se desconcentrar, recorra a essas estratégias.

Estar sempre focado será o grande diferencial no seu negócio seja ele online ou não.